電気料金比較
同じ量の電気を使っていても、契約する会社やプランで電気代は変わります。電気代が何で決まるかを知ったうえで、自分の使用量で7つのプランを比べてみましょう。
はじめての方へ
電気代は4つの金額の足し算で決まります
このうち、契約する会社やプランで差がつくのは「基準料金」と「月次の調整額」の2つです。基本料金が安くても使った分の単価が高かったり、調整額が毎月大きく上がったりするので、どちらが得かは使い方によって変わります。
電気代 ＝ 基準料金 ＋ 月次の調整額 ＋ 再エネ賦課金 ＋ その他の調整額
毎月かかる基本料金と、使った電気の量（kWh）× 単価の合計です。会社ごとの料金表で決まります。
燃料や電力市場の値段に合わせて、毎月上がったり下がったりする金額です。計算のしかたが会社ごとに違います。
再生可能エネルギーを広めるために国が単価を決める金額です。使った量が同じなら、どの会社でも同じです。
容量拠出金など、一部の会社が料金表とは別に請求する金額です。
例：毎月400kWh・40Aで使う家庭の1年間（2025年11月〜2026年10月）
東京電力 従量電灯Bのまま
161,192円
出光興産 idemitsuでんき Sプランに変えると
153,572円
差額
-7,620円
1年間で安くなる金額
あなたの使用量を入れるとわかること
- 1どのプランがいちばん安いか
- 2いまの契約から変えると、1年でいくら変わるか
- 3どの項目で差がついたか
条件を入れる
いまの契約と契約アンペア、毎月の使用量を入れます。
いまの契約
選ぶと、各プランの合計をいまの契約と比べた差額を出します。この中にない契約なら「選ばない」のままにしてください。
契約アンペア
東京電力・東京ガス・出光興産・シン・エナジー・オクトパスエナジーの基本料金に影響します。Japan電力・楽天でんきは基本料金0円です。
毎月の使用量
検針票の「ご使用量」を入れます。比べる期間は、全プランの単価が公表されている直近12か月（2025年11月〜2026年10月）です。
使用量の入れ方
切り替えると、いまの入力から求めた値（細かくするときは同じ値、まとめるときは平均）で欄を埋めます。電気代は月ごとの使用量で計算するため、季節で使用量が変わる家庭ほど細かく入れると正確になります。
0 kWh の月は集計に含まれません。
安い順に比べる
2025年11月〜2026年10月の電気代の合計を、安い順に並べます。
いちばん安いのは出光興産 idemitsuでんき Sプランで、1年間の電気代は153,572円です。
①で「いまの契約」を選ぶと、各プランとの差額を出します。
| 順位 | プラン | 1年間の合計 |
|---|---|---|
| 1 | 出光興産 idemitsuでんき Sプラン | 153,572円 |
| 2 | オクトパスエナジー グリーンオクトパス | 155,304円 |
| 3 | 東京ガス 基本プラン | 158,324円 |
| 4 | 東京電力 従量電灯B | 161,192円 |
| 5 | シン・エナジー きほんプラン | 167,824円 |
| 6 | Japan電力 くらしプランS | 179,021円 |
| 7 | 楽天でんき プランS | 208,084円 |
月ごとの電気代
各プランの月ごとの金額です。どの季節に差がつくかを確かめられます。
| 月 | 出光興産 | オクトパスエナジー | 東京ガス | 東京電力 | シン・エナジー | Japan電力 | 楽天でんき |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025年11月 | 13,321円 | 13,251円 | 13,717円 | 13,956円 | 12,745円 | 14,140円 | 16,360円 |
| 2025年12月 | 13,301円 | 13,281円 | 13,697円 | 13,936円 | 13,041円 | 14,193円 | 16,332円 |
| 2026年1月 | 13,293円 | 13,273円 | 13,689円 | 13,928円 | 12,501円 | 13,509円 | 16,332円 |
| 2026年2月 | 11,493円 | 11,365円 | 11,889円 | 12,128円 | 10,701円 | 11,291円 | 14,532円 |
| 2026年3月 | 11,545円 | 11,537円 | 11,941円 | 12,180円 | 11,101円 | 11,604円 | 14,532円 |
| 2026年4月 | 12,809円 | 12,763円 | 13,205円 | 13,444円 | 12,457円 | 12,425円 | 16,340円 |
| 2026年5月 | 13,513円 | 13,481円 | 13,909円 | 14,148円 | 16,225円 | 15,131円 | 19,520円 |
| 2026年6月 | 13,541円 | 13,471円 | 13,937円 | 14,176円 | 15,309円 | 18,388円 | 18,616円 |
| 2026年7月 | 13,585円 | 13,649円 | 13,981円 | 14,220円 | 17,401円 | 17,089円 | 19,496円 |
| 2026年8月 | 12,353円 | 12,705円 | 12,749円 | 12,988円 | 14,169円 | 17,101円 | 18,032円 |
| 2026年9月 | 12,077円 | 12,851円 | 12,473円 | 12,712円 | 15,669円 | 16,520円 | 18,236円 |
| 2026年10月 | 12,741円 | 13,677円 | 13,137円 | 13,376円 | 16,505円 | 17,630円 | 19,756円 |
| 合計 | 153,572円 | 155,304円 | 158,324円 | 161,192円 | 167,824円 | 179,021円 | 208,084円 |
太字はその月にいちばん安いプランです。
内訳を確かめる
電気代の式に、選んだプランと入力した使用量を当てはめます。
電気代の計算式
電気代 ＝ 基準料金 ＋ 月次の調整額 ＋ 再エネ賦課金 ＋ その他の調整額
この式に、出光興産 idemitsuでんき Sプランとあなたの数字を当てはめると
- 1基準料金（基本料金＋電力量料金）基本料金 14,964円 ＋ 電力量料金 162,514円（4,800kWhを、月ごとに段階別の単価で計算）177,478円
- 2月次の調整額毎月の使用量 × その月の単価（燃料費調整額、期間平均 -9.06円/kWh）-43,480円
- 3再エネ賦課金4,800kWh × 3.98〜4.18円/kWh（全プラン共通）19,584円
- 4その他の調整額このプランにはありません。0円
各項目は1円未満を四捨五入し、合計は月ごとに1円未満を切り捨てているため、項目の和と合計が数円ずれることがあります。
各プランの料金表
基本料金と、使用量の段階ごとの電力量料金の単価です。
- 基本料金(40A・2025年11月): 1,247円
- 0〜120kWh: 29.80円/kWh
- 120〜300kWh: 36.40円/kWh
- 300kWh超: 40.49円/kWh
3段階の従量料金。燃料費調整は国の値引き反映後の単価。
- 基本料金(40A・2025年11月): 1,247円
- 0〜120kWh: 29.70円/kWh
- 120〜300kWh: 35.69円/kWh
- 300kWh超: 39.50円/kWh
燃料費調整単価は東京電力エリアと同一。
- 基本料金(40A・2025年11月): 0円
- 0〜400kWh: 27.00円/kWh
- 400kWh超: 26.00円/kWh
基本料金0円。使用量に関係なく、みなし契約電力3kW×月ごとの単価の容量拠出金反映額がかかる。新規申込は受付終了。
- 基本料金(40A・2025年11月): 1,247円
- 0〜120kWh: 29.80円/kWh
- 120〜300kWh: 34.76円/kWh
- 300kWh超: 37.10円/kWh
基本料金と第1段階は東京電力と同一で、第2・第3段階が割安。給油の割引（クルマ特割）は含めていない。
- 基本料金(40A・2025年11月): 0円
- 0kWh超: 36.85円/kWh
基本料金0円・従量料金は一律。燃料費調整ではなくJEPXのスポット価格に連動する市場価格調整額がかかる。
- 基本料金(40A・2025年11月): 1,061円
- 0〜120kWh: 19.67円/kWh
- 120〜300kWh: 24.78円/kWh
- 300kWh超: 27.71円/kWh
契約は30A〜60Aのみ。JEPX連動の電源調達調整費、国の負担軽減支援、年度ごとの容量拠出金相当額がかかる。
- 基本料金(40A・2025年11月): 1,164円
- 0〜120kWh: 19.27円/kWh
- 120〜300kWh: 24.47円/kWh
- 300kWh超: 27.86円/kWh
基本料金は日額で、燃料費調整額とは別に国の負担軽減支援が値引きされる。
月次の調整単価の推移
燃料費調整額・市場価格調整額・電源調達調整費などの、月ごとの単価です。
| 月 | 東京電力・東京ガス・出光興産 | Japan電力 | 楽天でんき | シン・エナジー | オクトパスエナジー |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025年11月 | -7.65円/kWh | 3.74円/kWh | 0.07円/kWh | 0.61円/kWh | 2.48円/kWh |
| 2025年12月 | -7.70円/kWh | 3.91円/kWh | 0.00円/kWh | 1.35円/kWh | 2.46円/kWh |
| 2026年1月 | -7.72円/kWh | 2.20円/kWh | 0.00円/kWh | 0.00円/kWh | 2.44円/kWh |
| 2026年2月 | -12.22円/kWh | -3.27円/kWh | -4.50円/kWh | -4.50円/kWh | -2.04円/kWh |
| 2026年3月 | -12.09円/kWh | -1.97円/kWh | -4.50円/kWh | -3.50円/kWh | -1.90円/kWh |
| 2026年4月 | -8.93円/kWh | -0.27円/kWh | 0.02円/kWh | -0.57円/kWh | 1.26円/kWh |
| 2026年5月 | -7.37円/kWh | 5.83円/kWh | 7.77円/kWh | 8.65円/kWh | 2.76円/kWh |
| 2026年6月 | -7.30円/kWh | 13.95円/kWh | 5.51円/kWh | 6.36円/kWh | 2.83円/kWh |
| 2026年7月 | -7.19円/kWh | 11.01円/kWh | 7.71円/kWh | 11.59円/kWh | 3.18円/kWh |
| 2026年8月 | -10.27円/kWh | 10.38円/kWh | 4.05円/kWh | 3.51円/kWh | 0.82円/kWh |
| 2026年9月 | -10.96円/kWh | 9.16円/kWh | 4.56円/kWh | 7.26円/kWh | 1.28円/kWh |
| 2026年10月 | -9.30円/kWh | 12.13円/kWh | 8.36円/kWh | 9.35円/kWh | 3.25円/kWh |
国の負担軽減支援を反映した合計の単価です。Japan電力の容量拠出金反映額のように円/kWで決まる項目は含みません。
プランごとの単価と月額の目安
各プランの料金単価と、使用量200〜600kWhの月額の目安をまとめています。
電気料金の用語
比較で差がつくのは基本料金・電力量料金と月ごとの調整額です。
- 基本料金
- 契約アンペアで決まる、使用量に関係なくかかる固定費。
- 電力量料金
- 使った電力量(kWh)×単価で決まる部分。三段階料金では使うほど単価が上がります。
- 燃料費調整額
- 燃料の輸入価格の変動を毎月の請求に反映する調整。プラスにもマイナスにもなります。
- 市場価格調整額
- 卸電力取引所（JEPX）のスポット価格に応じて変動する調整。市場連動プランで使われます。
- 再エネ賦課金
- 国が年度ごとに決める単価で、全プラン共通。比較の材料にはなりません。
計算の前提・注記
- 単価は2026年10月11日時点の公式公表値です。比べる期間は、全プランの調整単価が公表されている直近12か月です。
- 東京電力・東京ガス・出光興産の燃料費調整単価は国の負担軽減支援を反映済みです。シン・エナジーとグリーンオクトパスは支援分を別項目として合計へ反映しています。
- 容量拠出金は東京電力・東京ガスなどでは料金単価に織り込まれています。別建てのシン・エナジーの容量拠出金相当額（使用量×単価）と、Japan電力の容量拠出金反映額（くらしプランのみなし契約電力3kW×月ごとの単価）は「その他の調整額」として合計に含めています。
- シン・エナジー きほんプランは30A〜60Aのみ契約できるため、それ以外のアンペアでは比較から外れます。Japan電力 くらしプランSは新規申込受付を終了しています。
- ポイント還元やセット割引は含めていません。
- 比較結果は、入力した使用量と公表単価にもとづく試算です。実際の請求額は検針期間・割引・契約条件などで変わるため、最新の料金は各社の公式情報をご確認ください。
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