スマホ代比較シミュレーション
外で使うデータ量と電話のかけ方を入れると、大手キャリア・サブブランド・オンライン専用・格安SIMのプランを、あなたの使い方での毎月のスマホ代で比べられます。
はじめての方へ
スマホ代は「データ量の料金」と「通話の料金」の足し算で決まります
同じ大手キャリアの回線を使うブランドでも、月額は大きく違います。外でどれだけデータを使うかと、電話をどれだけかけるかで、どこが安いかが変わります。このページでは20ブランドの料金表で比べます。
データ量の料金
使う量が入る段階の料金
多くのプランは「〜3GB」「〜20GB」のように段階で月額が決まります。家や職場のWi-Fiで使った分は数えません
通話の料金
かけた分か、かけ放題の定額
電話アプリでかけた時間に応じて払うか、かけ放題のオプションを付けるか、安いほうを選びます
乗り換えの手数料
最初の1回だけ
申し込みの事務手数料やSIMの発行手数料です。0円のブランドもあります
例：いまのスマホ代が月4,427円で、外で使うデータが月7GB、電話は月4回・1回3分の人
いまのまま
4,427円/月
1年で約5.3万円
HISモバイルに変えると
1,206円/月
1年で約1.4万円・手数料3,300円
差額
-3,221円/月
1年で約-3.9万円
あなたの使い方を入れるとわかること
- 1自分の使い方だと、どのブランドがいくらになるか
- 2いまのスマホ代から、1年でいくら変わるか
- 3データと通話の、どちらで差がついたか
いまのスマホ代と使い方
毎月の支払いと、外で使うデータ量・電話のかけ方を入れます。1回線分で考えます。
請求額から、スマホ本体の分割代金を引いた額です。割引がある場合は割引後の額を入れます。初期値の4,427円は、大手キャリアを使う人の平均です（MMD研究所 2026年8月調査）。
外で使うデータ量
近いものを選ぶか、下に数字を入れてください
外ではSNSや地図、音楽くらい。大手キャリアを使う人の半分ほどは、直近の使用量がこの量に収まっています（MMD研究所 2026年8月調査）
Wi-Fiにつないで使った分は数えません。
電話のかけ方
近いものを選ぶか、下に数字を入れてください
家族や友人とはLINEなどのアプリで話し、電話は病院やお店への短い電話くらい
電話アプリから自分でかける回数です。受ける電話には通話料がかかりません。
1回ごとの時間で無料になるかけ放題があるので、平均の時間を入れます。
安い順に比べる
ブランドごとに、あなたの使い方でいちばん安くなるプランを選び、毎月のスマホ代が安い順に並べます。
比べるブランドの種類
いちばん安いのはHISモバイルの自由自在3.0プランで、月1,206円です。いまより毎月約3,200円、1年で約3.9万円安くなります。乗り換えるときに、手数料が最初の1回だけ3,300円かかります。
安さのほかに、お店で相談できるか、混み合う時間の通信速度、キャリアメールの有無なども違います。気になるブランドは内訳と公式の料金表を確かめてください。
データ: 7GBの段階 990円
通話: 30秒9円（オプションなし）
→ あなたの電話だと 通話 約220円/月
- いまとの差（月）
- 約-3,200円
- いまとの差（1年）
- 約-3.9万円
- 乗り換えの手数料
- 3,300円
データ: 20GBの段階 1,390円
通話: 30秒11円・国内通話が月70分まで無料（1回5分かけ放題に切り替えても同じ月額）
→ あなたの電話だと 通話 0円/月
- いまとの差（月）
- 約-3,000円
- いまとの差（1年）
- 約-3.6万円
- 乗り換えの手数料
- 3,300円
データ: 7GBの段階 1,190円
通話: 30秒11円（オプションなし）
→ あなたの電話だと 通話 約260円/月
- いまとの差（月）
- 約-3,000円
- いまとの差（1年）
- 約-3.6万円
- 乗り換えの手数料
- 3,733円
データ: 10GBの段階 1,400円
通話: 30秒11円（オプションなし）
→ あなたの電話だと 通話 約260円/月
- いまとの差（月）
- 約-2,800円
- いまとの差（1年）
- 約-3.3万円
- 乗り換えの手数料
- 3,300円
データ: 7GBの段階 1,518円
通話: 30秒11円（オプションなし）
→ あなたの電話だと 通話 約260円/月
- いまとの差（月）
- 約-2,600円
- いまとの差（1年）
- 約-3.2万円
- 乗り換えの手数料
- 3,300円
データ: 10GBの段階 1,485円
通話: 通話定額オプション 5分 月490円（1回5分以内の国内通話が無料、超えた分は30秒11円）
→ あなたの電話だと 通話 約490円/月
- いまとの差（月）
- 約-2,500円
- いまとの差（1年）
- 約-2.9万円
- 乗り換えの手数料
- 3,740円
データ: 7GBの段階 1,518円
通話: 30秒22円（オプションなし）
→ あなたの電話だと 通話 約530円/月
- いまとの差（月）
- 約-2,400円
- いまとの差（1年）
- 約-2.9万円
- 乗り換えの手数料
- 4,290円
データ: 10GBの段階 1,540円
通話: 30秒22円（オプションなし）
→ あなたの電話だと 通話 約530円/月
- いまとの差（月）
- 約-2,400円
- いまとの差（1年）
- 約-2.8万円
- 乗り換えの手数料
- 3,733円
データ: 20GBの段階 2,178円
通話: 30秒22円・国内通話が無料（Rakuten Linkアプリから発信した場合）
→ あなたの電話だと 通話 0円/月
- いまとの差（月）
- 約-2,200円
- いまとの差（1年）
- 約-2.7万円
- 乗り換えの手数料
- 0円
データ: 10GBの段階 1,800円
通話: 30秒22円（オプションなし）
→ あなたの電話だと 通話 約530円/月
- いまとの差（月）
- 約-2,100円
- いまとの差（1年）
- 約-2.5万円
- 乗り換えの手数料
- 0円
データ: 10GBの段階 2,090円
通話: 30秒22円（オプションなし）
→ あなたの電話だと 通話 約530円/月
- いまとの差（月）
- 約-1,800円
- いまとの差（1年）
- 約-2.2万円
- 乗り換えの手数料
- 3,850円
データ: 10GBの段階 2,508円
通話: 30秒22円（オプションなし）
→ あなたの電話だと 通話 約530円/月
- いまとの差（月）
- 約-1,400円
- いまとの差（1年）
- 約-1.7万円
- 乗り換えの手数料
- 3,300円
データ: 40GBの段階 3,135円
通話: 30秒22円・1回5分以内の国内通話が無料
→ あなたの電話だと 通話 0円/月
- いまとの差（月）
- 約-1,300円
- いまとの差（1年）
- 約-1.6万円
- 乗り換えの手数料
- 0円
データ: 35GBの段階 3,828円
通話: 30秒22円・1回10分以内の国内通話が無料
→ あなたの電話だと 通話 0円/月
- いまとの差（月）
- 約-600円
- いまとの差（1年）
- 約-7,200円
- 乗り換えの手数料
- 3,850円
データ: 12GBの段階 3,740円
通話: 30秒22円（オプションなし）
→ あなたの電話だと 通話 約530円/月
- いまとの差（月）
- 約-160円
- いまとの差（1年）
- 約-1,900円
- 乗り換えの手数料
- 3,733円
データ: 10GBの段階 3,850円
通話: 30秒22円（オプションなし）
→ あなたの電話だと 通話 約530円/月
- いまとの差（月）
- 約-49円
- いまとの差（1年）
- 約-590円
- 乗り換えの手数料
- 0円
データ: 30GBの段階 4,378円
通話: 30秒22円（オプションなし）
→ あなたの電話だと 通話 約530円/月
- いまとの差（月）
- 約+480円
- いまとの差（1年）
- 約+5,700円
- 乗り換えの手数料
- 3,850円
データ: 無制限の段階 7,788円
通話: 30秒22円（オプションなし）
→ あなたの電話だと 通話 約530円/月
- いまとの差（月）
- 約+3,900円
- いまとの差（1年）
- 約+4.7万円
- 乗り換えの手数料
- 3,850円
データ: 無制限の段階 8,008円
通話: 30秒22円（オプションなし）
→ あなたの電話だと 通話 約530円/月
- いまとの差（月）
- 約+4,100円
- いまとの差（1年）
- 約+4.9万円
- 乗り換えの手数料
- 3,850円
7GBに足りるプランがないため、並べていないブランド: y.u mobile
各社のデータ量の段階と月額
点の1つ1つが、各社が売っているデータ量の段階です。縦の点線の上か右にある点のうち、いちばん低い点が、あなたの使い方でいちばん安いプランです（大きな点）。月額には、入力した電話のかけ方での通話の料金を含めています。
横軸は倍ごとに等間隔です。無制限の段階は右端にまとめています。1GBごとに料金が上がるプラン（日本通信SIMの合理的シンプル290）は、入力したデータ量のときの1点だけを出しています。
ブランドごとの料金表
20ブランド・34プランの、使える回線・データ量ごとの月額・通話料・通話オプション・手数料を、ブランドごとのページにまとめています。
大手キャリア
- ドコモの料金プランドコモ回線
- auの料金プランau回線
- ソフトバンクの料金プランソフトバンク回線
- 楽天モバイルの料金プラン楽天回線
サブブランド
- UQ mobileの料金プランau回線
- ワイモバイルの料金プランソフトバンク回線
オンライン専用
- ahamoの料金プランドコモ回線
- povo2.0の料金プランau回線
- LINEMOの料金プランソフトバンク回線
格安SIM
- IIJmioの料金プランドコモ回線au回線
- mineoの料金プランドコモ回線au回線ソフトバンク回線
- 日本通信SIMの料金プランドコモ回線
- NUROモバイルの料金プランドコモ回線au回線ソフトバンク回線
- BIGLOBEモバイルの料金プランドコモ回線au回線
- イオンモバイルの料金プランドコモ回線au回線
- HISモバイルの料金プランドコモ回線
- LIBMOの料金プランドコモ回線
- y.u mobileの料金プランドコモ回線
- J:COM MOBILEの料金プランau回線
- BB.exciteモバイルの料金プランドコモ回線au回線
計算の前提・注記
- 料金は税込みの通常料金です。期間限定のキャンペーンやポイント還元は含めていません。
- 家族割、光回線・電気とのセット割、クレジットカード払いの割引など、条件つきの割引は月額に含めていません。大手キャリアも割引なしの金額で比べています。表には「割引あり」として短く書き、金額と条件は各ブランドのページに並べています。いまの契約で割引を使っている人は、①に実際の請求額を入れてください。
- スマホ本体の代金、ユニバーサルサービス料・電話リレーサービス料（月数円）は含めていません。
- 通話は、毎回同じ時間だけ話すものとして計算しています。通話料は国内への発信の料金で、ナビダイヤルなど一部の番号はかけ放題の対象外です。
- 専用アプリから発信すると通話料が安くなる・無料になるプランは、そのアプリを使う前提で計算し、各プランに条件を書いています。
- データ量を使い切ったあとの速度制限や、混み合う時間帯の通信速度はブランドで違います。速度の上限と引き換えにデータ量を決めないプランは、使い心地を比べられないため含めていません。
- 乗り換えの手数料は、事務手数料とSIMの発行手数料の合計です。いまの契約の解約にかかる費用は含めていません。
- 料金の改定が発表されているプランは、乗り換えた最初の1年の大半にかかる改定後の料金で比べています（ahamoは2026年12月からの段階制）。
- 電話のかけ方の初期値（月4回・1回3分）は、公的な統計が見つからなかったため、電話をほとんどかけない人を想定した目安です。
- 比べていないプラン: ポイント還元を前提にしたプラン（ドコモのポイ活、auのマネ活など）、mineoのマイそくのような速度で決まるプラン、年齢や家族の人数が条件のプラン、動画配信サービスとのセットのプラン、料金表の全体を確かめられなかったLinksMate。
- この結果は一定の条件にもとづく試算です。料金は改定されることがあるため、申し込む前に各社の公式情報をご確認ください。
初期値の出典
料金の出典
- NTTドコモ「ahamo 料金・データ量」（2026年10月20日 確認）
- NTTドコモ「料金プランの改定について（2026年12月1日から）」（2026年10月20日 確認）
- KDDI「povo2.0 ご利用ガイド（基本料・通話料・手数料）」（2026年10月20日 確認）
- KDDI「povo2.0 トッピング一覧」（2026年10月20日 確認）
- ソフトバンク「LINEMO 料金プラン」（2026年10月20日 確認）
- NTTドコモ「ドコモ MAX」（2026年10月20日 確認）
- NTTドコモ「他社からドコモへの携帯電話番号ポータビリティ（MNP）の手続き方法（契約事務手数料）」（2026年10月20日 確認）
- NTTドコモ「ドコモ mini」（2026年10月20日 確認）
- KDDI「使い放題MAX＋ 5G/4G」（2026年10月20日 確認）
- KDDI「新規契約の手数料を知りたい（よくあるご質問）」（2026年10月20日 確認）
- KDDI「スマホミニプラン＋ 5G/4G」（2026年10月20日 確認）
- ソフトバンク「テイガク無制限」（2026年10月20日 確認）
- ソフトバンク「事務手数料」（2026年10月20日 確認）
- ソフトバンク「ミニフィット２」（2026年10月20日 確認）
- 楽天モバイル「Rakuten最強プラン 料金の詳細」（2026年10月20日 確認）
- 楽天モバイル「15分（標準）通話かけ放題」（2026年10月20日 確認）
- KDDI「UQ mobile トクトクプラン2」（2026年10月20日 確認）
- KDDI「UQ mobile オプション」（2026年10月20日 確認）
- KDDI「UQ mobile コミコミプランバリュー」（2026年10月20日 確認）
- ソフトバンク「ワイモバイル 料金プラン」（2026年10月20日 確認）
- ソフトバンク「ワイモバイル 通話オプション」（2026年10月20日 確認）
- インターネットイニシアティブ「IIJmio ギガプラン」（2026年10月20日 確認）
- インターネットイニシアティブ「IIJmio 通話定額オプション」（2026年10月20日 確認）
- オプテージ「mineo 料金表」（2026年10月20日 確認）
- オプテージ「mineo 音声通話・オプション」（2026年10月20日 確認）
- 日本通信「日本通信SIM 合理的シンプル290プラン 詳細」（2026年10月20日 確認）
- 日本通信「日本通信SIM 通話定額オプション」（2026年10月20日 確認）
- 日本通信「日本通信SIM 合理的みんなのプラン」（2026年10月20日 確認）
- 日本通信「日本通信SIM 合理的50GBプラン」（2026年10月20日 確認）
- ソニーネットワークコミュニケーションズ「NUROモバイル 料金プラン」（2026年10月20日 確認）
- ビッグローブ「BIGLOBEモバイル 料金プラン」（2026年10月20日 確認）
- ビッグローブ「BIGLOBEでんわ・通話オプション」（2026年10月20日 確認）
- イオンリテール「イオンモバイル 料金プラン」（2026年10月20日 確認）
- イオンリテール「イオンでんわ 定額かけ放題」（2026年10月20日 確認）
- H.I.S.Mobile「HISモバイル 自由自在3.0プラン」（2026年10月20日 確認）
- TOKAIコミュニケーションズ「LIBMO 料金プラン」（2026年10月20日 確認）
- ヤマダホールディングス「y.u mobile シングル」（2026年10月20日 確認）
- ヤマダホールディングス「y.u mobile 通話オプション」（2026年10月20日 確認）
- JCOM「J:COM MOBILE 料金」（2026年10月20日 確認）
- JCOM「J:COM MOBILE かけ放題」（2026年10月20日 確認）
- エキサイト「BB.exciteモバイル 料金プラン」（2026年10月20日 確認）
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